Jak przybrać na wadze Niektórych „szczęściarzy” martwi zupełnie odwrotne pytanie: jak szybko przybrać na wadze? Brak wagi może być przyczyną ogromnych problemów i kompleksów: mało kto polubi tak chudego jak zapałka faceta bez najmniejszego śladu masy mięśniowej, czy „deskową” dziewczynę, której sylwetka jest całkowicie pozbawiona przyjemnych wybrzuszeń.

Dieta białkowa Obecnie dieta białkowa jest bardzo znana i popularna. Przede wszystkim jest chętnie przyjmowany przez miłośników mięsa i ryb, bo jak sama nazwa wskazuje, opiera się na stosowaniu produktów białkowych z maksymalnym odrzuceniem pokarmów zawierających węglowodany. Te pokarmy białkowe obejmują chude mięso, ryby, jajka, niskotłuszczowy twarożek itp.

Dieta cytrynowa Dietetyczka z Ameryki Teresa Chung zaproponowała światowej społeczności dość nietypowy sposób na pozbycie się nadwagi, a mianowicie dietę, której główną bronią jest cytryna.

Dieta pitna Podstawą diety pitnej jest żywność płynna. Dieta pitna polega na piciu płynów w przypadkach takich jak pragnienie i głód, co pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, znacząco zmniejszy objętość żołądka i oczywiście oczyści organizm ze szkodliwych nagromadzeń.

Dieta kefirowa Od dawna wiadomo, że kefir to najzdrowszy ze sfermentowanych produktów mlecznych. Jest stosowany zarówno profilaktycznie, jak i jako środek leczniczy. Kefir działa uspokajająco na układ nerwowy i krwionośny organizmu człowieka.

Dieta gryczana Dieta gryczana uważana jest za jedną z najprostszych, najbezpieczniejszych, najchudszych i najskuteczniejszych. Kasza gryczana została sprowadzona do Rosji w XV wieku przez greckich mnichów, którzy zajmowali się uprawą i handlem kaszą gryczaną. Stamtąd wzięła się nazwa tego niesamowicie zdrowego płatka.

Dieta dla leniwych Dieta dla leniwych Wiele osób, pomimo chęci utraty wagi, nie jest gotowych poświęcić zbyt wiele czasu i wysiłku na proces odchudzania. Ciężkie, wymagające diety, takie jak dieta ABC czy dieta astronautów, raczej nie sprawdzą się u nich - osoby bardziej zdeterminowane i zdeterminowane powinny przestać na takich dietach. A ci, którzy marzą o utracie wagi „bez wysiłku”, potrzebują prostej diety dla leniwych, [...]

Dieta bez soli Dieta bez soli Wydaje się, że sól jest niezbędnym składnikiem każdej potrawy. Ale to ona może stać się źródłem problemów z nadwagą. Przecież nadmiar soli jest w stanie zatrzymać płyn w organizmie i zahamować metabolizm. Dieta bez soli, mimo dość kategorycznej nazwy, wcale nie wzywa do całkowitego porzucenia soli, a jedynie „zaleca” jej nieco ograniczenie. Sód w soli jest podstawowym pierwiastkiem [...]

Dieta rybna Dieta rybna Organizm ludzki potrzebuje określonej ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ryby są jednym z głównych źródeł tego niezbędnego dla naszego zdrowia pierwiastka. Dietetycy twierdzą, że ryby są koniecznością w naszej diecie. Nic dziwnego, że ten produkt znajduje się w dziesięciu najbardziej przydatnych produktach dietetycznych. Wpływ na organizm Ryba zawiera tylko ogromną ilość różnych przydatnych elementów, takich [...]

Dieta twarogowa Dieta twarogowa Kobiety, które zastanawiają się, jak szybko schudnąć, są niezwykle zainteresowane różnymi skutecznymi dietami, z których, gdy kończy się czas, preferowane są diety ekstremalne, które pozwalają schudnąć w krótkim czasie. Jedną z tych diet jest popularna dieta twarogowa na odchudzanie, o której dziś opowiemy. Jak nietrudno się domyślić, głównym składnikiem tej diety jest niskotłuszczowy twarożek, bardzo [...]

Dieta węglowodanowa Dieta węglowodanowa Wszyscy wiedzą, że węglowodany są niezbędne dla organizmu człowieka, ponieważ pomagają przyśpieszyć metabolizm w organizmie, a co najważniejsze są głównym źródłem energii. W powstawaniu serotoniny, czyli hormonu, który zwykle nazywany jest hormonem dobrego nastroju, ważne są również węglowodany. Pomaga w walce z depresją i czyni go bardziej odpornym na stres. Dokładnie […]

Dieta owsianka Dieta owsianka Węglowodany złożone są bardzo przydatne dla organizmu, ponieważ są długo trawione i wchłaniane, na długi czas uwalniając nas z głodu i dodając energii. Dlatego produkty składające się z węglowodanów złożonych znajdują się w menu wielu różnych diet, takich jak dieta hipoalergiczna, jęczmień perłowy czy dieta zbożowa, o których dziś porozmawiamy. Dieta na owsiance na odchudzanie [...]


Diety 1 - 12 z 25
Początek | Poprz. | 1 2 3 | Tor. | Koniec